Performance ou réhabilitation

Une solution complète et évolutive
Pour améliorer vos performances ou réhabiliter vos capacités physiques suite à une blessure ou des douleurs chroniques, nous vous proposons des cours sur mesure.

Réservez votre cours !

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Pour améliorer vos performances ou réhabiliter vos capacités physiques suite à une blessure ou des douleurs chroniques, nous vous proposons des cours sur mesure.

Optimisez vos performances physiques

Que ce soit pour améliorer votre temps de course pour un marathon, perfectionner votre service au tennis ou renforcer vos jambes pour la saison de ski, bénéficiez d’un programme technique et musculaire unique.

Ensemble, nous évaluons vos besoins précis et étudions les mouvements qui nécessitent une amélioration technique et musculaire. Rien n’est laissé au hasard!

Par la suite, nous vous fixons des objectifs à travers des exercices et un programme unique.

Vous souffrez de douleurs chroniques?

Avez-vous besoin d’un renforcement musculaire ? Optez pour un programme de réhabilitation corporelle!

Nos instructeurs sont à votre écoute pour mettre au point des exercices à travers des routines de Pilates, qui ne provoquent aucune contraction brusque, et vous aident à développer un corps harmonieux et équilibré.

Ils favorisent la coordination des mouvements tout en stimulant votre souplesse. Vos articulations sont renforcées, les groupes musculaires sont également travaillés.

Nos services performance et réhabilitation sont offerts en privé. Certaines exceptions peuvent s’appliquer, parlez-en à un de nos instructeurs.

Réservez un cours en ligne ou contactez-nous pour en savoir plus!

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