Studio de Pilates à Montréal | Prendre des cours de Pilates

Débutant, intermédiaire, ou avancé, quel que soit votre niveau, vous trouverez un cours adapté! Nous offrons notamment des cours de Pilates sur tapis et avec utilisation de la chaise Exo.

Pilates sur reformer

Un entraînement complet qui met l’accent sur le renforcement du tronc et l’extension du corps.

Entraînement privé

Restaurez vos capacités physiques et mentales avec l’aide un entraîneur personnel qui mesure vos progrès et ajuste votre programme à tout moment.

Performance et réhabilitation

Avez-vous besoin d’un renforcement musculaire? Optez pour un programme de réhabilitation corporelle!

Formation OOV

Formez-vous à l’enseignement du Pilates et de ses bienfaits sur la santé physique et mentale d’une manière innovante.

Fitness sur mini-trampoline

Des cours à la fois ludiques pour un entraînement cardiovasculaire et musculaire complet. Bien-être, équilibre et coordination, découvrez le rebounding!

Services

Pilates : le fitness autrement

Débutant, intermédiaire, ou avancé, quel que soit votre niveau, vous trouverez un cours adapté! Nous offrons notamment des cours de Pilates sur tapis et avec utilisation de la chaise Exo.

Pilates sur reformer

Un entraînement complet qui met l’accent sur le renforcement du tronc et l’extension du corps.

Pilates sur barre

Une fusion parfaite entre la danse et le Pilates! Développez votre flexibilité et votre force grâce à des postures et mouvements inspirés du ballet.

Oov : la nouvelle tendance!

Alliez équilibre, force et souplesse grâce au Oov, qui épouse la forme de la colonne vertébrale. Dites au revoir à vos maux de dos et améliorez votre posture!

Entraînement en suspension

Améliorez votre condition physique à travers un programme d’exercices en suspension issu des recherches les plus performantes de l’entraînement militaire!

Entraînement privé

Restaurez vos capacités physiques et mentales avec l’aide un entraîneur personnel qui mesure vos progrès et ajuste votre programme à tout moment.

Performance et réhabilitation

Avez-vous besoin d’un renforcement musculaire ? Optez pour un programme de réhabilitation corporelle !

Formation OOV

Formez-vous à l’enseignement du Pilates et de ses bienfaits sur la santé physique et mentale d’une manière innovante.

Fitness sur mini-trampoline

Des cours à la fois ludiques pour un entraînement cardiovasculaire et musculaire complet. Bien-être, équilibre et coordination, découvrez le rebounding!

Pourquoi choisir Pilates Co ?

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Santé et bien-être en un seul endroit

Des cours et services complets pour un seul objectif: un corps et un esprit en santé!

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Un centre certifié Oov

Notre fondateur, Marino Quezada, est le premier formateur certifié Oov au Canada!

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Des équipements de pointe

Du matériel dernier cri et ultra-performant dans un beau studio trendy et design!

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Des instructeurs hautement qualifiés

Des conseils d’experts quels que soient vos besoins, notre équipe est à votre écoute!

Réservez votre cours!

À propos

Pilates Co est l’un des rares studio de pilates à Montréal à posséder une structure de très haute qualité encadrée par des instructeurs certifiés à la pratique du fitness et du Pilates.

Les équipements de pointe et les entraînements adaptés à tous les niveaux font de notre studio un véritable centre de bien-être!

Peu importe votre âge ou votre situation, si votre objectif est la remise en forme sans renoncer au bien-être, Pilates Co est l’endroit qu’il vous faut!

Nous offrons des cours innovants et, à ce titre, Marino Quezada, fondateur de Pilates Co et instructeur passionné, est d’ailleurs le premier formateur certifié Oov au Canada!