Services
Pilates : le fitness autrement
Débutant, intermédiaire, ou avancé, quel que soit votre niveau, vous trouverez un cours adapté! Nous offrons notamment des cours de Pilates sur tapis et avec utilisation de la chaise Exo.
Pilates sur reformer
Un entraînement complet qui met l’accent sur le renforcement du tronc et l’extension du corps.
Entraînement privé
Restaurez vos capacités physiques et mentales avec l’aide un entraîneur personnel qui mesure vos progrès et ajuste votre programme à tout moment.
Performance et réhabilitation
Avez-vous besoin d’un renforcement musculaire? Optez pour un programme de réhabilitation corporelle!
Formation OOV
Formez-vous à l’enseignement du Pilates et de ses bienfaits sur la santé physique et mentale d’une manière innovante.
Fitness sur mini-trampoline
Des cours à la fois ludiques pour un entraînement cardiovasculaire et musculaire complet. Bien-être, équilibre et coordination, découvrez le rebounding!
Services
Pilates : le fitness autrement
Débutant, intermédiaire, ou avancé, quel que soit votre niveau, vous trouverez un cours adapté! Nous offrons notamment des cours de Pilates sur tapis et avec utilisation de la chaise Exo.
Pilates sur reformer
Un entraînement complet qui met l’accent sur le renforcement du tronc et l’extension du corps.
Pilates sur barre
Une fusion parfaite entre la danse et le Pilates! Développez votre flexibilité et votre force grâce à des postures et mouvements inspirés du ballet.
Oov : la nouvelle tendance!
Alliez équilibre, force et souplesse grâce au Oov, qui épouse la forme de la colonne vertébrale. Dites au revoir à vos maux de dos et améliorez votre posture!
Entraînement en suspension
Améliorez votre condition physique à travers un programme d’exercices en suspension issu des recherches les plus performantes de l’entraînement militaire!
Entraînement privé
Restaurez vos capacités physiques et mentales avec l’aide un entraîneur personnel qui mesure vos progrès et ajuste votre programme à tout moment.
Performance et réhabilitation
Avez-vous besoin d’un renforcement musculaire ? Optez pour un programme de réhabilitation corporelle !
Formation OOV
Formez-vous à l’enseignement du Pilates et de ses bienfaits sur la santé physique et mentale d’une manière innovante.
Fitness sur mini-trampoline
Des cours à la fois ludiques pour un entraînement cardiovasculaire et musculaire complet. Bien-être, équilibre et coordination, découvrez le rebounding!
Pourquoi choisir Pilates Co ?
Santé et bien-être en un seul endroit
Des cours et services complets pour un seul objectif: un corps et un esprit en santé!
Un centre certifié Oov
Notre fondateur, Marino Quezada, est le premier formateur certifié Oov au Canada!
Des équipements de pointe
Du matériel dernier cri et ultra-performant dans un beau studio trendy et design!
Des instructeurs hautement qualifiés
Des conseils d’experts quels que soient vos besoins, notre équipe est à votre écoute!
À propos
Pilates Co est l’un des rares studio de pilates à Montréal à posséder une structure de très haute qualité encadrée par des instructeurs certifiés à la pratique du fitness et du Pilates.
Les équipements de pointe et les entraînements adaptés à tous les niveaux font de notre studio un véritable centre de bien-être!
Peu importe votre âge ou votre situation, si votre objectif est la remise en forme sans renoncer au bien-être, Pilates Co est l’endroit qu’il vous faut!
Nous offrons des cours innovants et, à ce titre, Marino Quezada, fondateur de Pilates Co et instructeur passionné, est d’ailleurs le premier formateur certifié Oov au Canada!
Contactez-nous !
Plus d’informations
Adresse
Pilates Co.
642 de Courcelle, Suite 114
Montréal, H3C 3C5
Tel: (514) 379-3838
Courriel: info@pilatesco.ca